# GF NutriFit

> Empresa de Fábio Seixas e Gianini Reis com cursos, guias digitais, acompanhamento personalizado e serviços de atividade física para condomínios.

Gianini Reis é nutricionista, CRN-4 26103018. Os materiais digitais são educativos e não substituem avaliação, prescrição ou acompanhamento individual por profissionais habilitados. Contatos, modalidades e disponibilidade dos atendimentos ainda serão informados no site. Não há canal de agendamento ativo na página institucional.

## Empresa e soluções

- [Apresentação institucional](https://gfnutrifit.com.br/gfnutrifit/index.md): Empresa, equipe, cursos, atendimentos personalizados e atividades para condomínios em versão textual.

## Navegação e disponibilidade

- [Guia de navegação para agentes](https://gfnutrifit.com.br/agentes.md): Caminhos por intenção, ações indisponíveis e limites do conteúdo público.
- [Índice de navegação em JSON](https://gfnutrifit.com.br/navegacao.json): Formato próprio com URLs de páginas, versões em texto, seções e estados da interface; não é uma API transacional.

## Guias e cursos

- [Turbinando sua Caneta](https://gfnutrifit.com.br/turbinando-sua-caneta/index.md): Apresentação do guia digital e dos materiais complementares.
- [Protocolo Quebra Platô](https://gfnutrifit.com.br/protocolo-quebra-plato/index.md): Apresentação do material sobre estagnação.
- [Desmame da Caneta](https://gfnutrifit.com.br/desmame-da-caneta/index.md): Apresentação do material educativo sobre essa fase.
- [Treino para preservar massa magra](https://gfnutrifit.com.br/treino-massa-magra/index.md): Apresentação do material de exercícios.

## Optional

- [Sitemap XML](https://gfnutrifit.com.br/sitemap.xml): Endereços canônicos das páginas de apresentação e de produtos.

Desenvolvimento do site: Paulocezarnbr, https://paulocezarnbr.com.br.